癒しの空間で体験する「ハマム浴」
こんにちは、はれはれMAYUMIです。
「ココロとカラダの癒しサロン Hales☆Hales はれはれ」では、4月のグランドオープンよりハマム浴のサービスが導入されました。
この特別な体験は、心と体のリフレッシュを求める方にぴったりのメニューです。
本ブログでは、ハマム浴の詳細とその魅力についてご紹介いたします。
ハマム浴とは？
ハマム浴は、トルコに古くから伝わる蒸し風呂で、リラクゼーションとデトックス効果が高いことで知られています。
蒸気と温熱により体を芯から温め、発汗を促し、老廃物の排出を助けると同時に、心地よいリラックス感をもたらします。「はれはれ」では、この伝統的なハマム浴に現代的なアプローチを加え、より効果的でリラックスできる体験を提供しています。
伊豆南部地区初登場
伊豆南部地区で唯一のハマム浴を体験できるサロンとして、「はれはれ」が先駆けてこのサービスを導入しました。
美しい自然に囲まれたこのエリアで、ハマム浴によるリラクゼーションを体感できることは大きな魅力です。
カウンセリングによってお客様一人一人のニーズに合わせたハーブを選定し、個別対応を徹底しています。
「はれはれ」のハマム浴は、伝統的なハマムの良さを活かしつつ、最新の設備と技術を用いて提供されます。
スチームベッドでお休みいただくことで、蒸気と温熱が体全体に行き渡り、深いリラクゼーションとデトックス効果を実感できます。
独自ブレンドハーブの使用
「はれはれ」では、地域のSDGsを目的としたオリジナルブレンドのハーブを使用しています。
西伊豆・南伊豆地域は、花卉・果実や香草などの栽培が盛んな地域であり、その中で、岩科地区のレモングラス、柿の葉、青いバタフライピーの花、伊豆白のバウクラブレイ、ハイビスカスなど、多種多様なハーブをブレンドし、ハマム浴に最適なハーブを提供しています。
これらのハーブは、それぞれが持つ独自の効能を活かしてブレンドされています。
例えば、レモングラスはリフレッシュ効果があり、柿の葉は美肌効果、バタフライピーは抗酸化作用、バウクラブレイはリラックス効果、ハイビスカスはデトックス効果があります。これらのハーブを組み合わせることで、ハマム浴の効果を最大限に引き出し、心と体の両方に働きかけることができます。
さらに、30種類以上のミネラルを含んだ水も使用しているため、より経皮吸収されて身体にミネラルを取り込むことができます。
これにより、身体の内側から健康をサポートし、美容効果も期待できます。
ミネラルは体の機能を整え、代謝を促進するため、ハマム浴の後には爽快感と共に活力を感じることができるでしょう。
お得なハマム浴セットメニュー
「はれはれ」では、ハマム浴と贅沢なケアをセットにしたお得なメニューを提供しています。
- ボディ60分 + ハマム浴：11,000円
- ボディ90分 + ハマム浴：12,300円
- フェイシャル60分 + ハマム浴：12,200円
- フェイシャル90分 + ハマム浴：14,400円
- アレンジ30分 + ハマム浴：8,300円
これらのセットメニューは、ハマム浴で体を芯から温めた後、贅沢なケアを受けることで、美しさと健康をサポートします。
特に、フェイシャルケアと組み合わせることで、肌のトーンが明るくなり、リフレッシュ感が倍増します。
体の疲れを癒すだけでなく、肌のコンディションも整えることができるため、特別な日の前や、定期的なケアとしても最適です。
ハマム浴の効果
ハマム浴には様々な効果があります。以下にその代表的な効果をいくつかご紹介します。
1. デトックス効果
ハマム浴は、体を芯から温めることで大量の汗をかきます。これにより、体内に溜まった老廃物や毒素が汗と共に排出され、体内が浄化されます。
デトックス効果により、肌のトーンが明るくなり、体が軽く感じられるようになります。
2. リラクゼーション効果
蒸気と温熱による心地よい温かさは、筋肉の緊張を和らげ、リラックス効果をもたらします。
また、ハーブの香りがリラックス効果をさらに高め、心地よい気分に導いてくれます。
ストレスの多い現代社会において、ハマム浴は心身のリフレッシュに最適です。
3. 美肌効果
ハマム浴の蒸気と温熱は、毛穴を開かせ、肌の深部まで汚れを取り除く効果があります。
さらに、ハーブの成分が肌に浸透し、保湿効果や美白効果が期待できます。
定期的にハマム浴を行うことで、肌のコンディションが整い、健康的で美しい肌を維持することができます。
4. 代謝促進効果
ハマム浴による温熱効果は、血行を促進し、新陳代謝を活発にします。
これにより、体の機能が正常に保たれ、エネルギーの消費が促進されます。
代謝が良くなることで、ダイエット効果も期待できるため、健康的な体づくりをサポートします。
5. 免疫力向上効果
ハマム浴の温熱効果は、免疫細胞の活性化を促進し、免疫力を向上させます。これにより、風邪やインフルエンザなどの病気にかかりにくくなり、健康な体を維持することができます。
特に寒い季節や季節の変わり目には、免疫力を高めるためにハマム浴を取り入れることが有効です。
実際に「はれはれ」でハマム浴を体験したお客様からの声をいくつかご紹介します。
実際の体験談
体験者Aさん（30代女性）
「初めてのハマム浴でしたが、想像以上にリラックスできました。
ハーブの香りが心地よく、体の芯から温まる感覚がとても気持ちよかったです。
終わった後は肌がツルツルになり、体も軽く感じました。またぜひ体験したいです。」
体験者Bさん（40代男性）
「日頃の疲れを癒すためにハマム浴を利用しました。
普段はサウナが好きでよく利用するのですが、ハマム浴はまた違ったリラックス感がありました。
体の緊張がほぐれ、ストレスが解消されたように感じます。
ハーブの香りもとても良く、心身ともにリフレッシュできました。」
体験者Cさん（50代女性）
「フェイシャルケアとハマム浴のセットを利用しました。
ハマム浴で体が温まり、毛穴が開いた状態でフェイシャルケアを受けることで、肌の調子がとても良くなりました。ハーブの力で肌がしっとりとして、トーンも明るくなったように感じます。
贅沢なひとときを過ごすことができ、とても満足しています。」
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