梅雨の不調を解消！「Halés☆Halés はれはれ 梅雨応援キャンペーン」で自律神経を整えよう！
じめじめとした梅雨の季節がやってきました。今年は特に梅雨の期間が長くなりそうな予感がしますね。こんな時期、なんとなく体がだるい、頭が重い、気分が晴れない…そんな不調を感じていませんか？実はこれらの症状、自律神経の乱れが原因かもしれません。
「Halés☆Halés はれはれ」では、そんな梅雨時期の不調に悩む方々に向けて、6月限定の特別メニュー「Halés☆Halés はれはれ 梅雨応援キャンペーン」を開催します！今回は、このキャンペーンの魅力と、梅雨時期の健康管理のコツについて詳しくご紹介していきます。
梅雨時期の不調と自律神経の関係
なぜ梅雨は体調を崩しやすいのか？
梅雨時期に体調を崩しやすくなるのには、いくつかの理由があります。まず、気圧の変化が激しいこと。低気圧が続くと、体内の水分バランスが乱れ、むくみやだるさの原因になります。また、日照時間が減ることで、セロトニン（幸せホルモン）の分泌が減少し、気分が落ち込みやすくなります。
湿度の高さも大きな要因です。高温多湿の環境では、体温調節がうまくいかず、自律神経が過剰に働くことで疲労が蓄積します。さらに、室内外の温度差が大きいため、体が適応するのにエネルギーを消耗してしまうのです。
自律神経とは？
自律神経は、私たちの体を24時間休みなくコントロールしている神経システムで、「交感神経」と「副交感神経」の2つから成り立っています。交感神経は活動時に優位になり、副交感神経は休息時に優位になります。このバランスが崩れると、様々な不調が現れるのです。
梅雨時期は、この自律神経のバランスが乱れやすく、以下のような症状が出やすくなります：
- 頭痛やめまい
- 不眠や睡眠の質の低下
- 食欲不振または過食
- イライラや憂うつ感
- 慢性的な疲労感
「Halés☆Halés はれはれ」 梅雨応援キャンペーンの内容
「Halés☆Halés はれはれ」では、こうした梅雨時期特有の不調を解消するために、特別なケアメニューを用意しました。期間は6月1日から6月30日まで。盛りだくさんの内容で、心も体もすっきりさせましょう！
特別メニューの詳細
ヘッドケア60分＋足湯10分＋耳つぼジュエリー＋ミニ星読み／¥7,800-
- 九星氣学によるミニ星読み
- 生年月日から導き出す九星氣学で、あなたの本質や運勢をお伝えします。
- 実は4つの数字があるんですよ！必要なカードも引いていただきます♪
- 自分自身を深く知ることで、心のモヤモヤが晴れるきっかけになるかもしれません。
- ペパーミントの香りの足湯
- 清涼感のあるペパーミントの香りでリラックスしながら、10分間の足湯をお楽しみください。
- 足から温まることで全身の血行が促進され、むくみ解消や冷え性改善にも効果的です。
- 天然ハーブの香りが、梅雨のじめじめした気分をすっきりさせてくれます。
- オイルトリートメント
- ベッドに横になっていただき、オイルで手、腕、肩、デコルテ、首、頭、耳、お顔をトリートメント。
- お顔と頭はオイルなしで施術しますので、メイクが気になる方も安心です。
- 優しいタッチで筋肉の緊張をほぐし、リンパの流れを促進します。
- 耳つぼジュエリー
- 自律神経を整えてくれる耳のつぼに、可愛いジュエリーを貼っていきます。
- ジュエリーを貼ることで持続的な刺激を与え、自律神経のバランスを整えます。
- ジュエリーを貼らない方は、代わりに耳マッサージを延長して施術します。
こんな方におすすめ！
- 睡眠の質を改善したい方
- 頭痛持ちで悩んでいる方
- なんとなくモヤモヤする気分が続いている方
- 口が開きにくいなど、顎の緊張を感じる方
- 気分が晴れない日が続いている方
各施術の効果について詳しく解説
ヘッドケアの効果
60分間のヘッドケアは、頭皮から首、肩にかけての緊張をほぐすことで、以下のような効果が期待できます：
- 頭皮の血行促進による頭痛緩和
- 頭部のリンパ流れの改善によるむくみ解消
- 頭皮の緊張緩和によるストレス軽減
- 顔のたるみ改善や小顔効果
- 質の良い睡眠への誘導
特に梅雨時期は気圧の変化で頭痛に悩まされる方が多いですが、ヘッドケアで予防・緩和が可能です。
耳つぼジュエリーの効果
耳には全身のツボが集中しており、自律神経を整えるための重要なポイントが多数あります。耳つぼジュエリーは、これらのツボを持続的に刺激することで、以下の効果が期待できます：
- 自律神経のバランス調整
- ストレス緩和
- 免疫力向上
- 代謝促進
- 不眠改善
ジュエリーは数日間持続するので、施術後も効果が続きます。キラキラした可愛いデザインなので、おしゃれなアクセサリーのように楽しめますよ！
足湯の効果
たった10分間の足湯ですが、その効果は絶大です：
- 足元から温まることで、深部体温が上昇し、リラックス効果が高まります
- ペパーミントの香りが気分をリフレッシュ
- 足のむくみ解消
- 冷え性改善
- 全身の血行促進
梅雨時期はエアコンで体が冷えがちですが、足湯で芯から温まることで、冷えによる不調を防ぎます。
九星氣学（ミニ星読み）の効果
生年月日から導き出す九星氣学は、東洋占術の一つです。自分自身の本質を知ることで：
- 自分に合った生活リズムが見つかる
- ストレスの原因が理解できる
- 適したリラックス方法がわかる
- 現在の運気の流れを把握できる
「なんとなく調子が悪い」という漠然とした不調も、星読みを通じて原因が明確になるかもしれません。
梅雨時期を乗り切るセルフケアのコツ
「Halés☆Halés はれはれ」の特別メニューと併せて、ご自宅でもできるセルフケアをご紹介します。梅雨時期の不調を軽減するために、ぜひ試してみてください。
1. 朝の光を浴びる
梅雨時期は日照時間が短くなりがちですが、朝起きたらカーテンを開けて日光を浴びましょう。体内時計が整い、セロトニンの分泌が促進されます。曇りの日でも、窓際で過ごすだけでも効果があります。
2. 適度な運動
湿度が高くて外に出るのがおっくうになりがちですが、室内でできる軽いストレッチやヨガがおすすめです。血流が改善され、むくみやだるさの解消に役立ちます。
3. 湯船に浸かる
シャワーだけで済ませず、38～40度のぬるま湯にゆっくり浸かりましょう。自律神経のバランスを整える効果があります。ペパーミントやラベンダーの入浴剤を使うと、よりリラックス効果が高まります。
4. 耳マッサージ
耳を軽く引っ張ったり、揉んだりするだけでも、自律神経を整える効果があります。テレビを見ながら、お風呂に入りながら、気軽に試してみてください。
5. 水分補給
湿度が高いからといって水分摂取を怠ると、かえってむくみの原因になります。常温の水やハーブティーをこまめに摂取しましょう。
キャンペーンへの想い
「Halés☆Halés はれはれ」のまゆみです。毎年、梅雨時期になると「体が重い」「気分が落ち込む」というお客様の声を多く耳にします。そんな方々の力になりたい、梅雨を少しでも快適に過ごしていただきたいという想いから、この特別メニューを考案しました。
「自律神経を整える」というと難しく聞こえるかもしれませんが、要は心と体のバランスを整えること。当サロンでは、トリートメントを通じて体の緊張をほぐすだけでなく、星読みや香り、温感など、五感に働きかけるアプローチで、総合的にサポートします。
梅雨が明ければ、待ちに待った夏がやってきます。梅雨時期を元気に乗り切って、素敵な夏を迎えましょう！
ご予約について
「Halés☆Halés はれはれ 梅雨応援キャンペーン」は6月1日～6月30日までの期間限定です。ご予約はお早めに！
- 電話番号：080-3659-3115
- オンライン予約：https://halesmayu.com/menu/
- 営業時間：10:00～19:00（不定休）
※混雑が予想されますので、お早めのご予約をおすすめします。
最後に
梅雨の不調は「我慢すればいい」と思っていませんか？実はちょっとしたケアで、ぐっと楽になるものです。「Halés☆Halés はれはれ」の特別メニューは、ヘッドケア、足湯、耳つぼ、星読みと、盛りだくさんの内容で、心も体もまるごとケアします。
ジメジメした梅雨も、「Halés☆Halés はれはれ」で吹き飛ばしましょう！ご来店を心よりお待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ココロとカラダの癒しサロン Hales☆Hales はれはれ
📍住所：〒410-3624 静岡県賀茂郡松崎町江奈229-11
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📞電話：080-3659-3115(施術中は留守電となります。改めてご連絡致しますのでメッセージをお願いします)
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